Ogólnorozwojowy

Visión general

29:13

Tiempo

29:13

Tiempo transcurrido

102

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

133

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

136

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

102

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

133

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

136

kcal

Energía

TRIMP

1,1

Efecto de entrenamiento

4,9

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Strefa 1 <60 < 136 bpm / 70 %HRmax	100,0 %	29:15	-	-	-
Strefa 2 60-70 < 151 bpm / 77 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 3 70-80 < 165 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 80-90 < 180 bpm / 92 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 >90 ≥ 181 bpm / 93 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

+0/-0

Ascenso/Descent

01.03.2017

Fecha

Garmin Forerunner 230

Dispositivo