Ogólnorozwojowy

Panoramica

29:13

Tempo

29:13

Tempo trascorso

102

bpm

media Frequenza Cardiaca

133

bpm

max. Frequenza Cardiaca

136

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

102

bpm

media Frequenza Cardiaca

133

bpm

max. Frequenza Cardiaca

136

kcal

Energia

TRIMP

1,1

Effetto allenante

4,9

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Strefa 1 <60 < 136 bpm / 70 %HRmax	100,0 %	29:15	-	-	-
Strefa 2 60-70 < 151 bpm / 77 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 3 70-80 < 165 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 80-90 < 180 bpm / 92 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 >90 ≥ 181 bpm / 93 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

+0/-0

Salita/Discesa

01.03.2017

Data

Garmin Forerunner 230

Dispositivo