Ogólnorozwojowy

Visão Geral

29:13

Hora.

29:13

Tempo decorrido

102

bpm

HR médio Frequência cardíaca

133

bpm

máx. Frequência cardíaca

136

kcal

Energy

TRIMP

Altura

102

bpm

HR médio Frequência cardíaca

133

bpm

máx. Frequência cardíaca

136

kcal

Energy

TRIMP

1,1

Efeito do treinamento

4,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Strefa 1 <60 < 136 bpm / 70 %HRmax	100,0 %	29:15	-	-	-
Strefa 2 60-70 < 151 bpm / 77 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 3 70-80 < 165 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 80-90 < 180 bpm / 92 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 >90 ≥ 181 bpm / 93 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

+0/-0

Ascent/Descent

01.03.2017

Data

Garmin Forerunner 230

Device