Wettkampf: 25. Karbener Stadtlauf

Overzicht

5,00

Afstand

28:17

Tijd

28:17

Verstreken tijd

5:39

/km

Tempo

415

kcal

Energie

104

TRIMP

Hoogtemeters

Route

Tempo

5:39

/km

gem. Tempo

10,6

km/h

gem. Snelheid

5:07

/km

gem. GAP

1,13 / 5:01

/km

VI / xPace

1,02 / 5:01

/km

VI / xGAP

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 … - 6:31/km	12,2 %	3:26	0,23 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	5,5 %	1:34	0,29 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	12,7 %	3:35	0,69 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	18,3 %	5:10	1,00 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	29,5 %	8:20	1,82 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	19,1 %	5:24	1,29 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	2,6 %	0:44	0,20 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Hoogtegegevens

5,00

Afstand

+12/-12

Stijging/Descent

0,0

Beklimmingsscore

% heuvels

0,48

gem. Stijging

5,12

Km-effort

Karbener Stadtlauf 5km

Route

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand	Tijd	Tempo	Hgt.
1,00km	4:49	4:49/km	+1/-0
1,00km	4:44	4:45/km	+0/-1
1,00km	5:00	4:59/km	+4/-2
1,00km	5:16	5:17/km	+0/-1
1,00km	5:44	5:45/km	+5/-0
0,53km	2:44	5:10/km	+0/-4

Diverse

10.08.2014

Datum

wisselvallig

Weersomstandigheden

°C

Temperatuur

°C

Dew Point

km/h

Wind snelheid

Z / 180

Windrichting

Luchtvochtigheid

1010

hpa

Luchtdruk

°C

Gevoelstemperatuur

°C

Hitte index

Wedstrijdresultaat Karbener Stadtlauf

Officiële afstand: 5,0 km
Officiële tijd: 28:17
Effectieve VO₂max: 33,08
Leeftijds aangepast: 45,47 %