Wettkampf: 25. Karbener Stadtlauf

Oversikt

5,00

Distanse

28:17

Tid

28:17

Forløpt tid

5:39

/km

Tempo

415

kcal

Energi

104

TRIMP

Høydemeter

Løype

Tempodata

5:39

/km

gjsn. Tempo

10,6

km/h

gjsn. Hastighet

5:07

/km

gjsn. GAP

1,13 / 5:01

/km

VI / xPace

1,02 / 5:01

/km

VI / xGAP

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Sone 1 … - 6:31/km	12,2 %	3:26	0,23 km	-	-
Sone 2 6:30/km - 6:01/km	5,5 %	1:34	0,29 km	-	-
Sone 3 6:00/km - 5:31/km	12,7 %	3:35	0,69 km	-	-
Sone 4 5:30/km - 5:01/km	18,3 %	5:10	1,00 km	-	-
Sone 5 5:00/km - 4:31/km	29,5 %	8:20	1,82 km	-	-
Sone 6 4:30/km - 4:01/km	19,1 %	5:24	1,29 km	-	-
Sone 7 4:00/km - 3:31/km	2,6 %	0:44	0,20 km	-	-
Sone 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Sone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Elevasjonsdata

5,00

Distanse

+12/-12

Stigning/Fall

0,0

Klatrepoeng

Prosentvis kupert

0,48

gjsn. Stigningsgrad

5,12

Km-effort

Karbener Stadtlauf 5km

Løype

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse	Tid	Tempo	elev.
1,00km	4:49	4:49/km	+1/-0
1,00km	4:44	4:45/km	+0/-1
1,00km	5:00	4:59/km	+4/-2
1,00km	5:16	5:17/km	+0/-1
1,00km	5:44	5:45/km	+5/-0
0,53km	2:44	5:10/km	+0/-4

Diverse

10.08.2014

Dato

lette regnbyger

Værforhold

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Vindhastighet

S / 180

Vindretning

Luftfuktighet

1010

hpa

Trykk

°C

Vind-avkjølingsfaktor

°C

Varmeindeks

Konkurranseresultater Karbener Stadtlauf

Offisiell distanse: 5,0 km
Offisiell tid: 28:17
Effektiv VO₂max: 33,08
Aldersklasse: 45,47 %