Wettkampf: 25. Karbener Stadtlauf

Visão Global

5,00

Distância

28:17

Tempo

28:17

Tempo decorrido

5:39

/km

Ritmo

415

kcal

Energy

104

TRIMP

Altura

Percurso

Pace data

5:39

/km

méd. Ritmo

10,6

km/h

méd. Velocidade

5:07

/km

méd. GAP

1,13 / 5:01

/km

VI / xPace

1,02 / 5:01

/km

VI / xGAP

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 6:31/km	12,2 %	3:26	0,23 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	5,5 %	1:34	0,29 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	12,7 %	3:35	0,69 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	18,3 %	5:10	1,00 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	29,5 %	8:20	1,82 km	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	19,1 %	5:24	1,29 km	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	2,6 %	0:44	0,20 km	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Dados de elevação

5,00

Distância

+12/-12

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Percentagem de colinas

0,48

méd. Gradiente

5,12

Km-effort

Karbener Stadtlauf 5km

Percurso

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo	elev.
1,00km	4:49	4:49/km	+1/-0
1,00km	4:44	4:45/km	+0/-1
1,00km	5:00	4:59/km	+4/-2
1,00km	5:16	5:17/km	+0/-1
1,00km	5:44	5:45/km	+5/-0
0,53km	2:44	5:10/km	+0/-4

Outros

10.08.2014

Data

mutável

Condições climatéricas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

S / 180

Direção do vento

Humidade

1010

hpa

Pressão

°C

Fator de arrefecimento do vento

°C

Heat index

Resultado da corrida Karbener Stadtlauf

Distância oficial: 5,0 km
Tempo oficial: 28:17
_VO2maxefetivo: 33,08
Age grade: 45,47 %