Fahrtspiel: Cressendo in Chalas

Übersicht

7,01

Distanz

31:37

Zeit

31:57

Verstrichene Zeit

4:31

/km

Pace

553

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Runden

	Distanz	Zeit	Pace	Diff.
1.	1,00 km	5:01	5:01/km	-0:31/km
2.	1,00 km	4:44	4:44/km	-0:14/km
3.	1,00 km	4:39	4:39/km	-0:09/km
4.	1,00 km	4:31	4:31/km	-0:01/km
5.	1,00 km	4:23	4:23/km	+0:07/km
6.	1,00 km	4:21	4:21/km	+0:09/km
7.	1,00 km	3:56	3:56/km	+0:34/km
8.	0,01 km	0:02	2:34/km	+1:57/km
	Average (total)		4:30/km

Distanz	Zeit	Pace	Hm
1,00km	4:59	5:00/km	+0/-7
0,99km	4:41	4:45/km	+0/-0
1,01km	4:42	4:39/km	+1/-0
0,99km	4:29	4:31/km	+0/-6
1,00km	4:22	4:23/km	+13/-4
1,00km	4:22	4:21/km	+5/-0
1,01km	3:59	3:56/km	+0/-2
0,01km	0:03	3:42/km	+1/-0

Pace

4:31

/km

durchschn. Pace

13,3

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

4:31

/km

durchschn. GAP

1,02 / 4:26

/km

VI / xPace

1,02 / 4:26

/km

VI / xGAP

Zone		Zeit	Distanz	Herzfrequenz	Leistung
Zone 1 … - 6:31/km	0,1 %	0:01	0,00 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	1,3 %	0:24	0,07 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	4,9 %	1:33	0,30 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	50,8 %	16:03	3,39 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	32,4 %	10:14	2,37 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	10,6 %	3:22	0,88 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Strecke- und Höhenmeter

7,01

Distanz

+20/-20

Anstieg/Abstieg

0,0

Climb Score

Anteil hügelig

0,57

durchschn. Steigung

7,21

Km-effort

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Laufdynamik

162

spm

Trittfrequenz (Laufen)

1,37

Schrittlänge

5122

Schritte insgesamt

Sonstiges

23.06.2017

Datum

13:55

Uhrzeit

bewölkt

Wetterbedingungen

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Wind

W / 280

Windrichtung

Luftfeuchtigkeit

1012

hpa

Luftdruck

°C

Gefühlte Temperatur

°C

Hitzeindex

Chalas

Schuhe

Garmin Forerunner 235

Gerät

Wetterdaten-Quelle: openweathermap.org

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	22:57	0:20	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:20