Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

6,81
km
Distanse
27:49
Tid
28:45
Forløpt tid
4:05
/km
Tempo
517
kcal
Energi
39
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
7. 0,81 km 3:28 4:17/km -0:12/km
Average (total) 4:05/km

Tempodata

4:05
/km
gjsn. Tempo
14,7
km/h
gjsn. Hastighet
4:04
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

6,81
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
12
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
6,81
km
Km-effort

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,49
m
Steglengde
4562
Total steps

Diverse

28.07.2017
Dato
lettskyet
Værforhold
14
°C
Temperatur
14
km/h
Vindhastighet
S / 197
°
Vindretning
14
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google