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Dauerlauf

Datos compuestos

17,49
km
Distancia
1:37:52
Tiempo
5:36
/km
promedio Ritmo
10,7
km/h
promedio Velocidad
5:35
/km
 promedio GAP
18,06
km
Km-effort
1,00
 Eficiencia Aeróbica
1,00 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:32
/km
 VI / xGAP
46,31
VO2max efectivo
163
 TRIMP
141
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
79
%
promedio Frecuencia cardíaca
158
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
88
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 162
kcal
Energía
+5,2
%
 Pa:Hr
1:37:53
Tiempo transcurrido
+57/-55
m
Ascenso/Descent
0,64
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
6
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
0,99km 5:36 5:37/km 133bpm +5/-0
1,00km 5:25 5:29/km 138bpm +4/-4
1,01km 5:31 5:31/km 138bpm +4/-9
0,99km 5:40 5:44/km 138bpm +5/-0
1,01km 5:38 5:38/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:39 5:42/km 139bpm +5/-8
1,00km 5:45 5:49/km 139bpm +9/-8
1,01km 5:08 5:09/km 142bpm +5/-8
1,00km 5:27 5:28/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 142bpm +0/-2
1,00km 5:32 5:33/km 146bpm +4/-1
1,00km 5:40 5:40/km 140bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:35/km 143bpm +4/-6
1,00km 5:36 5:36/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:41/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:41/km 144bpm +4/-1
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +8/-0
0,49km 2:56 6:00/km 146bpm +0/-7

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,09
m
Longitud de zancada
16050
Pasos totales

Misceláneo

09.08.2017
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
22
°C
Temperatura
12
°C
Dew Point
13
km/h
Velocidad del viento
SO / 226
°
Dirección del viento
52
%
Humedad
22
°C
Temperatura percibida
22
°C
Índice de calor
Puma Mobium Elite
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Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

Variabilidad de frecuencia cardíaca

3,2
lnRMSSD
424
ms
promedio intervalo RR
25
ms
RMSSD
24
ms
SDSD
22
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
3,9
%
pNN50
5,3
%
pNN20
0,0
%
Anomalías

Anunciarse

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