Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

17,49
km
Дистанция
1:37:52
Время
5:36
/km
сред. Темп
10,7
km/h
сред. Скорость
5:35
/km
 сред. GAP
18,06
km
Km-effort
1,00
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:32
/km
 VI / xGAP
46,31
Эффективный VO2max
163
 TRIMP
141
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
158
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
1 162
kcal
Энергия
+5,2
%
 Pa:Hr
1:37:53
Общее время
+57/-55
m
Подъем/Спуск
0,64
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
0,99km 5:36 5:37/km 133bpm +5/-0
1,00km 5:25 5:29/km 138bpm +4/-4
1,01km 5:31 5:31/km 138bpm +4/-9
0,99km 5:40 5:44/km 138bpm +5/-0
1,01km 5:38 5:38/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:39 5:42/km 139bpm +5/-8
1,00km 5:45 5:49/km 139bpm +9/-8
1,01km 5:08 5:09/km 142bpm +5/-8
1,00km 5:27 5:28/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 142bpm +0/-2
1,00km 5:32 5:33/km 146bpm +4/-1
1,00km 5:40 5:40/km 140bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:35/km 143bpm +4/-6
1,00km 5:36 5:36/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:41/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:41/km 144bpm +4/-1
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +8/-0
0,49km 2:56 6:00/km 146bpm +0/-7

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,09
m
Длина шага
16050
Общее количество шагов

Прочее

09.08.2017
Дата
fair
Погодные условия
22
°C
Температура
12
°C
Dew Point
13
km/h
Скорость ветра
SW / 226
°
Направление ветра
52
%
Влажность
22
°C
Ветро-холодовой индекс
22
°C
Тепловой индекс
Puma Mobium Elite
Schuhe

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Изменчивость сердечного ритма

3,2
lnRMSSD
424
ms
сред. R-R интервал
25
ms
RMSSD
24
ms
SDSD
22
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
3,9
%
pNN50
5,3
%
pNN20
0,0
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google