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Dauerlauf

综合数据

17,49
km
距离
1:37:52
Time
5:36
/km
平均 配速
10,7
km/h
平均 Speed
5:35
/km
 平均 GAP
18,06
km
Km-effort
1,00
 有氧效率
1,00 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:32
/km
 VI / xGAP
46,31
有效VO2max
163
 TRIMP
141
bpm
平均 心率
79
%
平均 心率
158
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
1 162
kcal
Energy
+5,2
%
 Pa:Hr
1:37:53
所用时间
+57/-55
m
Ascent/Descent
0,64
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
6
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
0,99km 5:36 5:37/km 133bpm +5/-0
1,00km 5:25 5:29/km 138bpm +4/-4
1,01km 5:31 5:31/km 138bpm +4/-9
0,99km 5:40 5:44/km 138bpm +5/-0
1,01km 5:38 5:38/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:39 5:42/km 139bpm +5/-8
1,00km 5:45 5:49/km 139bpm +9/-8
1,01km 5:08 5:09/km 142bpm +5/-8
1,00km 5:27 5:28/km 143bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 142bpm +0/-2
1,00km 5:32 5:33/km 146bpm +4/-1
1,00km 5:40 5:40/km 140bpm +0/-1
1,00km 5:36 5:35/km 143bpm +4/-6
1,00km 5:36 5:36/km 145bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:41/km 145bpm +0/-0
1,00km 5:41 5:41/km 144bpm +4/-1
1,00km 5:42 5:42/km 143bpm +8/-0
0,49km 2:56 6:00/km 146bpm +0/-7

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,09
m
步幅
16050
步骤总数

其它

09.08.2017
日期
fair
天气状况
22
°C
温度
12
°C
Dew Point
13
km/h
Wind speed
SW / 226
°
风向
52
%
Humidity
22
°C
风寒系数
22
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source of weather data: Powered by Dark Sky

心率变异性

3,2
lnRMSSD
424
ms
平均 RR区间
25
ms
RMSSD
24
ms
SDSD
22
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
3,9
%
pNN50
5,3
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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