Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Composite data

21,67
km
Távolság
1:56:44
Idő
5:23
/km
átl. Tempó
11,1
km/h
átl. Sebesség
5:23
/km
 átl. GAP
21,91
km
Km-effort
0,98
 Aerob hatékonyság
1,00 / 5:22
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:21
/km
 VI / xGAP
44,78
Effektív 
242
 TRIMP
149
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
166
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
1 561
kcal
Energia
+3,1
%
 Pa:Hr
1:56:45
Eltelt idő
+24/-26
m
Emelkedés/Lejtés
0,23
%
átl. Lejtés
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó bpm emelk.
1,00km 5:42 5:42/km 137bpm +4/-5
1,00km 5:27 5:31/km 145bpm +0/-5
1,00km 5:20 5:20/km 147bpm +0/-1
1,00km 5:07 5:07/km 148bpm +1/-0
1,00km 5:19 5:19/km 148bpm +0/-1
1,00km 5:14 5:15/km 149bpm +0/-1
1,00km 5:21 5:20/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:19 5:19/km 150bpm +2/-0
1,00km 5:15 5:15/km 151bpm +0/-2
1,00km 5:16 5:16/km 150bpm +8/-7
1,00km 5:33 5:34/km 148bpm +0/-1
1,00km 5:45 5:45/km 145bpm +4/-2
0,99km 5:19 5:22/km 150bpm +1/-0
1,01km 5:13 5:13/km 151bpm +0/-1
1,00km 5:33 5:33/km 148bpm +0/-2
1,00km 5:23 5:24/km 150bpm +0/-0
1,00km 5:10 5:10/km 155bpm +4/-5
1,00km 5:23 5:23/km 151bpm +6/-0
1,00km 5:29 5:29/km 151bpm +4/-9
1,00km 5:26 5:27/km 153bpm +2/-0
1,01km 5:25 5:24/km 152bpm +8/-0
0,67km 3:45 5:36/km 152bpm +0/-7

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,13
m
Lépéshossz
19144
Total steps

Egyéb információ

19.08.2017
Dátum
derűs
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
13
°C
Dew Point
27
km/h
Szélsebesség
DNy / 230
°
Szélirány
87
%
Páratartalom
15
°C
Hőérzet
15
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Heart rate variability

1,9
lnRMSSD
403
ms
átl. R-R interval
7
ms
RMSSD
7
ms
SDSD
14
ms
SDNN
10
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
0,4
%
pNN20
0,0
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal