Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf: 5km@5:30 / 5km@3:54 / 5km@5:30

Podgląd

15,03
km
Dystans
1:14:46
Czas
1:15:27
Czas trwania
4:58
/km
Tempo
1 159
kcal
Energia
167
 TRIMP
30
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,01 km 0:03 10:00/km -5:02/km
2. 1,00 km 5:38 5:38/km -0:40/km
3. 1,00 km 5:33 5:33/km -0:35/km
4. 1,00 km 5:34 5:34/km -0:36/km
5. 1,00 km 5:33 5:33/km -0:35/km
6. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:39/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +1:03/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:57/km
9. 1,00 km 3:49 3:49/km +1:09/km
10. 1,00 km 3:55 3:55/km +1:03/km
11. 1,00 km 3:50 3:50/km +1:08/km
12. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:32/km
13. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:31/km
14. 1,00 km 5:32 5:32/km -0:34/km
15. 1,00 km 5:20 5:20/km -0:22/km
16. 1,00 km 5:19 5:19/km -0:21/km
17. 0,02 km 0:08 5:33/km -0:35/km
Average (total) 4:58/km

Dane dotyczące tempa

4:58
/km
śr. Tempo
12,1
km/h
śr. Prędkość
4:58
/km
 śr. GAP
1,07 / 4:38
/km
 VI / xPace
1,07 / 4:39
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,03
km
Dystans
+30/-31
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
3
%
 Procent pagórkowatości
0,41
%
śr. Nachylenie
15,33
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dynamika biegu

158
spm
Kadencja (bieg)
1,27
m
Długość kroku
11813
Całkowita liczba kroków

Różne

03.09.2017
Data
12:20
Godzina
ładna
Pogoda
18
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
4
km/h
Prędkość wiatru
NW / 333
°
Kierunek wiatru
62
%
Wilgotność
1018
hpa
Ciśnienie
18
°C
Temperatura odczuwalna
17
°C
Indeks ciepła
Salming Speed 2014
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google