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Wettkampf

Übersicht

17,20
km
Distanz
1:07:51
Zeit
1:07:51
Verstrichene Zeit
3:57
/km
Pace
950
kcal
Energie
224
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:09/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
12. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:22/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
15. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:40/km
16. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
17. 0,98 km 3:31 3:35/km +0:25/km
Average (total) 4:00/km
 
1./2. Rennhälfte
8,49 km 33:04 3:54/km +0:06/km
8,47 km 34:42 4:06/km -0:06/km

Pace

3:57
/km
durchschn. Pace
15,2
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:59
/km
 durchschn. GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:54
/km
 VI / xGAP

Strecke- und Höhenmeter

17,20
km
Distanz
0,2
Climb Score
22
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
17,20
km
Km-effort

Laufdynamik

164
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,55
m
Schrittlänge
11127
Schritte insgesamt

Sonstiges

17.09.2017
Datum
heiter
Wetterbedingungen
11
°C
Temperatur
6
km/h
Wind
S / 172
°
Windrichtung
11
°C
Gefühlte Temperatur
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Gerät

Wettkampfergebnis Bordesholmer Seelauf

  • Offizielle Distanz: 17,2 km
  • Offizielle Zeit: 1:07:40
  • Effektiver VO2max: 55,07
  • AK-Index: 69,35 %
  • Gesamtplatz: 6. of 190
  • Altersklassenplatz: 3. of 9
  • Geschlechterwertung: 6. of 139

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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