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Wettkampf

Panoramica

17,20
km
Distanza
1:07:51
Tempo
1:07:51
Tempo trascorso
3:57
/km
Ritmo
950
kcal
Energia
224
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:09/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
12. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:22/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
15. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:40/km
16. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
17. 0,98 km 3:31 3:35/km +0:25/km
Average (total) 4:00/km
 
1/2 metà
8,49 km 33:04 3:54/km +0:06/km
8,47 km 34:42 4:06/km -0:06/km

Dati sul ritmo

3:57
/km
media Ritmo
15,2
km/h
media Velocità
3:59
/km
 media GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:54
/km
 VI / xGAP

Dati di distanza e dislivello

17,20
km
Distanza
0,2
Punteggio Salita
22
%
 Percentuale collinare
0,00
%
media Pendenza
17,20
km
Km-effort

Andature di corsa

164
spm
Cadenza (corsa)
1,55
m
Lunghezza del passo
11127
Totale passi

Altro

17.09.2017
Data
sereno
Meteo
11
°C
Temperatura
6
km/h
Velocità del vento
S / 172
°
Direzione del vento
11
°C
Temperatura percepita
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositivo

Risultati di gara Bordesholmer Seelauf

  • Distanza ufficiale: 17,2 km
  • Tempo ufficiale: 1:07:40
  • VO2max effettivo: 55,07
  • Classe di età: 69,35 %
  • Posto generale: 6. of 190
  • Posto gruppo di età: 3. of 9
  • Posto M/F: 6. of 139

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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