Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Jogging

Vista global

5,74
km
Distància
34:20
Temps
34:20
Temps transcorregut
5:59
/km
Ritme
155
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
174
bpm
màx. Freqüència cardíaca
457
kcal
Energia
39,47
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 6:21 6:21/km -0:22/km
2. 1,00 km 6:04 6:04/km -0:05/km
3. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:06/km
4. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:03/km
5. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:19/km
6. 0,74 km 4:15 5:45/km +0:14/km
Average (total) 5:59/km

Heart rate data

155
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
81
%
mitjana Freqüència cardíaca
174
bpm
màx. Freqüència cardíaca
91
%
màx. Freqüència cardíaca
457
kcal
Energia
65
 TRIMP
3,4
 Resultat dels entrenaments
+6,8
%
 Pa:Hr
79,4
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

5:59
/km
mitjana Ritme
10,0
km/h
mitjana Velocitat
39,47
VO2max efectiu
1,00 / 5:59
/km
 VI / xPace
0,84
 Eficiència aeròbica

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,04
m
Gambada
5493
Total steps

Diversos

27.09.2017
Data
Brooks Ghost 10
Shoes
Garmin Forerunner 235
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google