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Dauerlauf

Visión general

12,01
km
Distancia
48:16
Tiempo
50:20
Tiempo transcurrido
4:01
/km
Ritmo
904
kcal
Energía
68
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:13/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:00/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
13. 0,01 km 0:03 4:33/km -0:32/km
Average (total) 4:01/km

Dato de ritmo

4:01
/km
promedio Ritmo
14,9
km/h
promedio Velocidad
4:01
/km
 promedio GAP
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

12,01
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
4
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
12,01
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,50
m
Longitud de zancada
8012
Pasos totales

Misceláneo

01.10.2017
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
15
°C
Temperatura
8
km/h
Velocidad del viento
SO / 228
°
Dirección del viento
15
°C
Temperatura percibida
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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