Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

12,01
km
Дистанция
48:16
Время
50:20
Общее время
4:01
/km
Темп
904
kcal
Энергия
68
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:13/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:00/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
13. 0,01 km 0:03 4:33/km -0:32/km
Average (total) 4:01/km

Данные темпа

4:01
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:01
/km
 сред. GAP
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,01
km
Km-effort

Динамика бега

166
spm
Каденция (бег)
1,50
m
Длина шага
8012
Общее количество шагов

Прочее

01.10.2017
Дата
fair
Погодные условия
15
°C
Температура
8
km/h
Скорость ветра
SW / 228
°
Направление ветра
15
°C
Ветро-холодовой индекс
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google