Gratis aanmelden  Kenmerken

Langer Lauf

Overzicht

18,56
km
Afstand
1:38:17
Tijd
5:18
/km
Tempo
150
bpm
gem. Hartslag
160
bpm
max. Hartslag
1 441
kcal
Energie
53,04
 VO2max
201
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm
0,99km 4:44 4:47/km 134bpm
1,00km 5:04 5:03/km 144bpm
1,01km 5:17 5:16/km 146bpm
1,00km 5:16 5:17/km 149bpm
1,00km 5:18 5:18/km 148bpm
1,00km 5:23 5:22/km 150bpm
1,00km 5:39 5:38/km 155bpm
1,00km 5:21 5:22/km 150bpm
1,00km 5:27 5:27/km 151bpm
1,00km 5:11 5:12/km 154bpm
1,00km 5:18 5:18/km 156bpm
1,00km 5:14 5:13/km 153bpm
1,00km 5:18 5:19/km 152bpm
1,00km 5:22 5:22/km 152bpm
1,00km 5:13 5:13/km 152bpm
1,00km 5:12 5:13/km 150bpm
1,00km 5:33 5:34/km 150bpm
1,00km 5:23 5:23/km 152bpm
0,56km 3:04 5:28/km 155bpm

Hartslaggegevens

150
bpm
gem. Hartslag
75
%
gem. Hartslag
160
bpm
max. Hartslag
80
%
max. Hartslag
1 441
kcal
Energie
201
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
31,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

5:18
/km
gem. Tempo
11,3
km/h
gem. Snelheid
53,04
Effectieve VO2max
1,01 / 5:15
/km
 VI / xPace
0,99
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

18,56
km
Afstand
+0/-0
m
Stijging/Descent
0,00
%
gem. Stijging
18,56
km
Km-effort

Diverse

24.02.2013
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
3
°C
Temperatuur
Wave Rider 13
Laufschuhe
Langarmshirt, T-Shirt, Singlet, Jacke, Handschuhe, Muetze
Kleidung

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google