Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

18,56
km
Дистанция
1:38:17
Время
5:18
/km
Темп
150
bpm
сред. ЧСС
160
bpm
макс. ЧСС
1 441
kcal
Энергия
53,04
 VO2max
201
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm
0,99km 4:44 4:47/km 134bpm
1,00km 5:04 5:03/km 144bpm
1,01km 5:17 5:16/km 146bpm
1,00km 5:16 5:17/km 149bpm
1,00km 5:18 5:18/km 148bpm
1,00km 5:23 5:22/km 150bpm
1,00km 5:39 5:38/km 155bpm
1,00km 5:21 5:22/km 150bpm
1,00km 5:27 5:27/km 151bpm
1,00km 5:11 5:12/km 154bpm
1,00km 5:18 5:18/km 156bpm
1,00km 5:14 5:13/km 153bpm
1,00km 5:18 5:19/km 152bpm
1,00km 5:22 5:22/km 152bpm
1,00km 5:13 5:13/km 152bpm
1,00km 5:12 5:13/km 150bpm
1,00km 5:33 5:34/km 150bpm
1,00km 5:23 5:23/km 152bpm
0,56km 3:04 5:28/km 155bpm

Данные пульса

150
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
160
bpm
макс. ЧСС
80
%
макс. ЧСС
1 441
kcal
Энергия
201
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
31,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

5:18
/km
сред. Темп
11,3
km/h
сред. Скорость
53,04
Эффективный VO2max
1,01 / 5:15
/km
 VI / xPace
0,99
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

18,56
km
Дистанция
+0/-0
m
Подъем/Спуск
0,00
%
сред. Градиент
18,56
km
Km-effort

Прочее

24.02.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
3
°C
Температура
Wave Rider 13
Laufschuhe
Langarmshirt, T-Shirt, Singlet, Jacke, Handschuhe, Muetze
Kleidung

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google