Activity view of EMCotrina
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Running: Runmeter-Run-20171027-2001.gpx

Vista global

6,21
km
Distància
40:16
Temps
40:16
Temps transcorregut
6:29
/km
Ritme
145
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
591
kcal
Energia
35,86
 VO2max
100
 TRIMP
47
m
Elevació
Voltes calculades

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 7:02 7:03/km 171bpm +9/-15
1,00km 6:34 6:33/km 148bpm +12/-12
1,00km 6:29 6:29/km 133bpm +0/-0
1,00km 6:18 6:19/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:23 6:23/km 137bpm +10/-5
1,00km 6:13 6:13/km 139bpm +15/-16
0,21km 1:17 6:09/km 140bpm +3/-0
Freqüència cardíacaZones de freqüència cardíaca Tot

Heart rate data

145
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
85
%
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
103
%
màx. Freqüència cardíaca
591
kcal
Energia
100
 TRIMP
-17,4
%
 Pa:Hr
71,2
ml/kg
 Peak Epoc
RitmeZones de velocitat Tot

Ritme

6:29
/km
mitjana Ritme
9,3
km/h
mitjana Velocitat
6:29
/km
 mitjana GAP
35,86
VO2max efectiu
1,01 / 6:27
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:25
/km
 VI / xGAP
0,83
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,21
km
Distància
+47/-46
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
1,50
%
mitjana Variació
6,68
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Comentaris adicionalsTemperatura Tot

Diversos

27.10.2017
Data
clar
Condicions atmosfèriques
20
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
10
km/h
Velocitat del vent
E / 90
°
Direcció del vent
83
%
Humitat
1024
hpa
Pressió atmosfèrica
20
°C
Sensació tèrmica
20
°C
Índex de calor

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google