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Running: Runmeter-Run-20171027-2001.gpx

Visão Global

6,21
km
Distância
40:16
Tempo
40:16
Tempo decorrido
6:29
/km
Ritmo
145
bpm
méd. Ritmo cardíaco
176
bpm
máx. Ritmo cardíaco
591
kcal
Energy
35,86
 VO2max
100
 TRIMP
47
m
Altura
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 7:02 7:03/km 171bpm +9/-15
1,00km 6:34 6:33/km 148bpm +12/-12
1,00km 6:29 6:29/km 133bpm +0/-0
1,00km 6:18 6:19/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:23 6:23/km 137bpm +10/-5
1,00km 6:13 6:13/km 139bpm +15/-16
0,21km 1:17 6:09/km 140bpm +3/-0
Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

145
bpm
méd. Ritmo cardíaco
85
%
méd. Ritmo cardíaco
176
bpm
máx. Ritmo cardíaco
103
%
máx. Ritmo cardíaco
591
kcal
Energy
100
 TRIMP
-17,4
%
 Pa:Hr
71,2
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

6:29
/km
méd. Ritmo
9,3
km/h
méd. Velocidade
6:29
/km
 méd. GAP
35,86
VO2maxefetivo
1,01 / 6:27
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:25
/km
 VI / xGAP
0,83
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

6,21
km
Distância
+47/-46
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
0
%
 Percentagem de colinas
1,50
%
méd. Gradiente
6,68
km
Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Notas adicionaisTemperatura Tudo

Outros

27.10.2017
Data
fair
Condições climatéricas
20
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidade do vento
E / 90
°
Direção do vento
83
%
Humidade
1024
hpa
Pressão
20
°C
Fator de arrefecimento do vento
20
°C
Heat index

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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