Просмотр тренировки спортсмена EMCotrina
 Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Running: Runmeter-Run-20171027-2001.gpx

Обзор

6,21
km
Дистанция
40:16
Время
40:16
Общее время
6:29
/km
Темп
145
bpm
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
591
kcal
Энергия
35,86
 VO2max
100
 TRIMP
47
m
Высота
Автоматическая отсечка кругов

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 7:02 7:03/km 171bpm +9/-15
1,00km 6:34 6:33/km 148bpm +12/-12
1,00km 6:29 6:29/km 133bpm +0/-0
1,00km 6:18 6:19/km 138bpm +0/-0
1,00km 6:23 6:23/km 137bpm +10/-5
1,00km 6:13 6:13/km 139bpm +15/-16
0,21km 1:17 6:09/km 140bpm +3/-0
ЧССЗоны ЧСС Все

Данные пульса

145
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
103
%
макс. ЧСС
591
kcal
Энергия
100
 TRIMP
-17,4
%
 Pa:Hr
71,2
ml/kg
 Peak Epoc
ТемпЗоны темпа Все

Данные темпа

6:29
/km
сред. Темп
9,3
km/h
сред. Скорость
6:29
/km
 сред. GAP
35,86
Эффективный VO2max
1,01 / 6:27
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:25
/km
 VI / xGAP
0,83
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,21
km
Дистанция
+47/-46
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
1,50
%
сред. Градиент
6,68
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Дополнительная информацияТемпература Все

Прочее

27.10.2017
Дата
fair
Погодные условия
20
°C
Температура
17
°C
Dew Point
10
km/h
Скорость ветра
E / 90
°
Направление ветра
83
%
Влажность
1024
hpa
Давление
20
°C
Ветро-холодовой индекс
20
°C
Тепловой индекс

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google