Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Schneller Dauerlauf

Vista global

11,01
km
Distància
43:39
Temps
49:45
Temps transcorregut
3:58
/km
Ritme
811
kcal
Energia
99
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:09/km
12. 0,01 km 0:01 3:20/km +0:38/km
Average (total) 3:58/km

Ritme

3:58
/km
mitjana Ritme
15,1
km/h
mitjana Velocitat
3:57
/km
 mitjana GAP
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:56
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

11,01
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
11,01
km
Km-effort

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Gambada
7246
Total steps

Diversos

04.11.2017
Data
variable
Condicions atmosfèriques
11
°C
Temperatura
7
km/h
Velocitat del vent
SE / 147
°
Direcció del vent
11
°C
Sensació tèrmica
#Runscribe
Etiquetes
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google