Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

12,01
km
Afstand
49:04
Tijd
50:56
Verstreken tijd
4:05
/km
Tempo
925
kcal
Energie
73
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:15/km
13. 0,01 km 0:02 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Tempo

4:05
/km
gem. Tempo
14,7
km/h
gem. Snelheid
4:05
/km
 gem. GAP
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP

Route en hoogte informatie

12,01
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
7
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
12,01
km
Km-effort

Hardloop dynamiek

164
spm
Cadans (hardlopen)
1,49
m
paslengte
8047
Totaal aantal stappen

Diverse

05.11.2017
Datum
regenachtig
Weersomstandigheden
10
°C
Temperatuur
13
km/h
Wind snelheid
W / 270
°
Windrichting
7
°C
Gevoelstemperatuur
#Runscribe
Labels
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Apparaat

Bron van weerdata: openweathermap.org

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google