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Dauerlauf

概览

12,01
km
距离
49:04
Time
50:56
所用时间
4:05
/km
配速
925
kcal
Energy
73
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:09/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:15/km
13. 0,01 km 0:02 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Pace data

4:05
/km
平均 配速
14,7
km/h
平均 Speed
4:05
/km
 平均 GAP
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP

路线和海拔数据

12,01
km
距离
0,0
Climb Score
7
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
12,01
km
Km-effort

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,49
m
步幅
8047
步骤总数

其它

05.11.2017
日期
rainy
天气状况
10
°C
温度
13
km/h
Wind speed
W / 270
°
风向
7
°C
风寒系数
#Runscribe
Tags
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
设备

Source of weather data: openweathermap.org

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