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Wettkampf

Vue d'ensemble

21,18
km
Distance
1:26:31
Heure
1:26:50
Temps écoulé
4:05
/km
All.
178
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
190
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
47,78
 VO2max
294
 TRIMP
399
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:20/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:11/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
5. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:25/km
6. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:24/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:30/km
9. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:33/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
11. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:26/km
12. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:25/km
13. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:19/km
14. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:23/km
15. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:26/km
16. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
17. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:15/km
18. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:20/km
19. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
20. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:11/km
21. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:16/km
22. 0,18 km 0:51 4:45/km -0:41/km
Average (total) 4:04/km
 
1ère/2ème moitié
10,58 km 43:33 4:07/km -0:03/km
10,59 km 42:54 4:03/km +0:01/km

Données composites

4:05
/km
moy. All.
14,7
km/h
moy. Vitesse
4:00
/km
 moy. GAP
25,17
km
Km-effort
1,10
 Efficacité aérobie
1,04 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:57
/km
 VI / xGAP
47,78
VO2max effective
294
 TRIMP
178
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
94
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
190
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
100
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
+4,9
%
 Pa:Hr
+399/-397
m
Ascension/Descente 
3,76
%
moy. Pente
3,4
Score de dénivelé
61
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Course

Dynamique de Course

180
spm
Cadence (course à pied)
1,36
m
Longueur de la foulée
15573
Nombre total de pas

Divers

06.08.2017
Date
favorable
Conditions météo
17
°C
Température
12
°C
Dew Point
6
km/h
Vitesse du vent
O / 267
°
Direction du vent
74
%
Humidité
1022
hpa
pression
17
°C
Refroidissement éolien
17
°C
Indice de chaleur

Résultat de compétition

  • Distance officielle: 21,2 km
  • Temps officiel: 1:26:31
  • VO2max effective: 53,61
  • Classe d'âge: 67,55 %

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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