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Wettkampf

Vue d'ensemble

21,06
km
Distance
1:20:56
Heure
1:20:56
Temps écoulé
3:51
/km
All.
177
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
185
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
51,17
 VO2max
272
 TRIMP
107
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:12/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:12/km
5. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:00/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:05/km
12. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:00/km
16. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:12/km
17. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:24/km
18. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
19. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
20. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
21. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:18/km
22. 0,06 km 0:08 2:05/km +1:42/km
Average (total) 3:47/km
 
1ère/2ème moitié
10,51 km 39:16 3:44/km +0:03/km
10,52 km 41:31 3:57/km -0:10/km

Données composites

3:51
/km
moy. All.
15,6
km/h
moy. Vitesse
3:50
/km
 moy. GAP
22,13
km
Km-effort
1,15
 Efficacité aérobie
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:48
/km
 VI / xGAP
51,17
VO2max effective
272
 TRIMP
177
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
93
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
185
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
97
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
+5,8
%
 Pa:Hr
+107/-94
m
Ascension/Descente 
0,95
%
moy. Pente
0,0
Score de dénivelé
8
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Course

Dynamique de Course

180
spm
Cadence (course à pied)
1,45
m
Longueur de la foulée
14568
Nombre total de pas

Divers

17.09.2017
Date
brumeux
Conditions météo
6
°C
Température
5
°C
Dew Point
3
km/h
Vitesse du vent
S / 187
°
Direction du vent
95
%
Humidité
1015
hpa
pression
2
°C
Refroidissement éolien
5
°C
Indice de chaleur

Résultat de compétition Ulm HM

  • Distance officielle: 21,1 km
  • Temps officiel: 1:20:40
  • VO2max effective: 57,85
  • Classe d'âge: 72,15 %
  • Classement général: 34.

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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