Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

21,06
km
Дистанция
1:20:56
Время
1:20:56
Общее время
3:51
/km
Темп
177
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
51,17
 VO2max
272
 TRIMP
107
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:12/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:12/km
5. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:11/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:00/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:05/km
12. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:00/km
16. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:12/km
17. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:24/km
18. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:04/km
19. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
20. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
21. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:18/km
22. 0,06 km 0:08 2:05/km +1:42/km
Average (total) 3:47/km
 
1я/2я половина
10,51 km 39:16 3:44/km +0:03/km
10,52 km 41:31 3:57/km -0:10/km

Составные данные

3:51
/km
сред. Темп
15,6
km/h
сред. Скорость
3:50
/km
 сред. GAP
22,13
km
Km-effort
1,15
 Аэробная эффективность
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:48
/km
 VI / xGAP
51,17
Эффективный VO2max
272
 TRIMP
177
bpm
сред. ЧСС
93
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
97
%
макс. ЧСС
+5,8
%
 Pa:Hr
+107/-94
m
Подъем/Спуск
0,95
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Маршрут

Динамика бега

180
spm
Каденция (бег)
1,45
m
Длина шага
14568
Общее количество шагов

Прочее

17.09.2017
Дата
foggy
Погодные условия
6
°C
Температура
5
°C
Dew Point
3
km/h
Скорость ветра
S / 187
°
Направление ветра
95
%
Влажность
1015
hpa
Давление
2
°C
Ветро-холодовой индекс
5
°C
Тепловой индекс

Результат соревнования Ulm HM

  • Официальная дистанция: 21,1 km
  • Официальное время: 1:20:40
  • Эффективный VO2max: 57,85
  • Возрастной рейтинг: 72,15 %
  • Общее место: 34.

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google