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Dauerlauf

Visión general

12,15
km
Distancia
49:34
Tiempo
1:17:19
Tiempo transcurrido
4:05
/km
Ritmo
858
kcal
Energía
74
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:22/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:13/km
7. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:26/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:08/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
13. 0,15 km 0:38 4:19/km -0:14/km
Average (total) 4:05/km

Dato de ritmo

4:05
/km
promedio Ritmo
14,7
km/h
promedio Velocidad
4:04
/km
 promedio GAP
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

12,15
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
13
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
12,15
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,49
m
Longitud de zancada
8129
Pasos totales

Misceláneo

15.11.2017
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
2
km/h
Velocidad del viento
SO / 210
°
Dirección del viento
-1
°C
Temperatura percibida
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositivo

Fuente de datos de clima: openweathermap.org

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