Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

12,15
km
Dystans
49:34
Czas
1:17:19
Czas trwania
4:05
/km
Tempo
858
kcal
Energia
74
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:22/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:13/km
7. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:26/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:08/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
13. 0,15 km 0:38 4:19/km -0:14/km
Average (total) 4:05/km

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:04
/km
 śr. GAP
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,15
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
13
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,15
km
Km-effort

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,49
m
Długość kroku
8129
Całkowita liczba kroków

Różne

15.11.2017
Data
zmienna
Pogoda
3
°C
Temperatura
2
km/h
Prędkość wiatru
SW / 210
°
Kierunek wiatru
-1
°C
Temperatura odczuwalna
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google