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Rower

概览

15,39

km

距离

47:19

Time

49:25

所用时间

19,5

km/h

配速

530

kcal

Energy

48

TRIMP

45

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	5,00 km	18:56	15,8km/h	-3,7km/h
2.	5,00 km	13:38	22,0km/h	+2,5km/h
3.	5,00 km	13:36	22,1km/h	+2,5km/h
4.	0,39 km	1:09	20,1km/h	+0,6km/h
	Average (total)		19,5km/h

距离	Time	配速	功率	elev.
0,99km	3:13	18,5km/h	61W	+0/-0
1,00km	2:20	25,8km/h	101W	+4/-6
1,00km	2:48	21,4km/h	108W	+7/-0
1,00km	4:57	12,1km/h	30W	+4/-5
0,30km	4:47	3,8km/h	136 035 998W	+0/-0
5,69km	0:01		44W	+0/-0
0,01km	0:01		53W	+0/-0
0,01km	0:01		55W	+0/-0
0,01km	0:01		56W	+0/-0
0,01km	0:01		55W	+0/-0
0,99km	2:37	22,7km/h	82W	+0/-2
1,00km	2:28	24,3km/h	149W	+5/-6
1,00km	4:06	14,7km/h	89W	+19/-4
0,99km	2:22	25,3km/h	137W	+5/-10
1,00km	2:01	29,7km/h	127W	+0/-4
0,39km	1:10	20,0km/h	74W	+0/-1

Pace data

19,5

km/h

平均 Speed

3:04

/km

平均配速

1,10 / 21,5

km/h

VI / xPace

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 14,9 km/h	38,9 %	12:47	1,77 km	-	34 W
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	13,1 %	4:18	1,21 km	-	81 W
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	22,3 %	7:21	2,79 km	-	86 W
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	18,6 %	6:07	2,73 km	-	100 W
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	6,0 %	1:59	1,06 km	-	121 W
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,6 %	0:11	0,11 km	-	118 W
Zone 7 40,4 km/h - …	0,6 %	0:11	5,72 km	-	2 559 950 010 W

路线和海拔数据

15,39

km

距离

+45/-45

m

Ascent/Descent

11

%

丘陵百分比

0,58

%

平均梯度

15,84

km

Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

其它

31.12.2017

日期

changeable

天气状况

8

°C

温度

6

°C

Dew Point

15

km/h

Wind speed

SW / 230

°

风向

88

%

Humidity

1008

hpa

Pressure

4

°C

风寒系数

7

°C

Heat index

Northtec Gravity DR 2015

Rower

Garmin Forerunner 230

设备

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宣传

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