Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,03
km
Matka
42:28
Aika
43:46
Kulunut aika
4:14
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
715
kcal
Energia
50,99
 VO2max
103
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:09/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:28/km
7. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:17/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:13/km
11. 0,01 km 0:03 6:15/km -2:01/km
12. 0,03 km 0:21 13:28/km -9:14/km
Average (total) 4:14/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
715
kcal
Energia
103
 TRIMP
4,6
 Harjoitteluvaikutus
+8,2
%
 Pa:Hr
87,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:14
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:12
/km
 keskiarvo GAP
50,99
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,03
km
Matka
0,1
Kiipeämispistemäärä
28
%
 Prosenttia mäkistä
1,00
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,03
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,48
m
Askelpituus
6795
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

04.01.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
6
°C
Lämpötila
11
km/h
Tuulen nopeus
L / 252
°
Tuulen suunta
2
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Kiel
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google