Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
42:28
Idő
43:46
Eltelt idő
4:14
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
715
kcal
Energia
50,99
 VO2max
103
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:09/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:28/km
7. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:17/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:13/km
11. 0,01 km 0:03 6:15/km -2:01/km
12. 0,03 km 0:21 13:28/km -9:14/km
Average (total) 4:14/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
715
kcal
Energia
103
 TRIMP
4,6
 Training Effect
+8,2
%
 Pa:Hr
87,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:14
/km
átl. Tempó
14,2
km/h
átl. Sebesség
4:12
/km
 átl. GAP
50,99
Effektív 
1,01 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,03
km
Távolság
0,1
Climb Score
28
%
 Percentage hilly
1,00
 Uphill Efficiency
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,03
km
Km-effort

Running Dynamics

160
spm
Cadence (Running)
1,48
m
Lépéshossz
6795
Total steps

Egyéb információ

04.01.2018
Dátum
változékony
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
11
km/h
Szélsebesség
Ny / 252
°
Szélirány
2
°C
Hőérzet
Kalenji Kiel
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal