Regístrate gratis  Características

Dauerlauf

Visión general

8,79
km
Distancia
34:57
Tiempo
41:01
Tiempo transcurrido
3:59
/km
Ritmo
165
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
193
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
587
kcal
Energía
59,14
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:00/km
2. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:03/km
9. 0,79 km 3:09 4:00/km -0:01/km
Average (total) 3:59/km

Datos de frecuencia cardiaca

165
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
81
%
promedio Frecuencia cardíaca
193
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
587
kcal
Energía
73
 TRIMP
3,4
 Efecto de entrenamiento
+8,6
%
 Pa:Hr
63,1
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:59
/km
promedio Ritmo
15,1
km/h
promedio Velocidad
3:58
/km
 promedio GAP
59,14
VO2max efectivo
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,20
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

8,79
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
5
%
 Porcentaje de subida
0,96
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
8,79
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,53
m
Longitud de zancada
5732
Pasos totales

Misceláneo

16.01.2018
Fecha
lluvioso
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
22
km/h
Velocidad del viento
O / 254
°
Dirección del viento
-3
°C
Temperatura percibida
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google