Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,79
km
Matka
34:57
Aika
41:01
Kulunut aika
3:59
/km
Tahti
165
bpm
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
587
kcal
Energia
59,14
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:00/km
2. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:03/km
9. 0,79 km 3:09 4:00/km -0:01/km
Average (total) 3:59/km

Syketiedot

165
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
587
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Harjoitteluvaikutus
+8,6
%
 Pa:Hr
63,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:59
/km
keskiarvo Tahti
15,1
km/h
keskiarvo Nopeus
3:58
/km
 keskiarvo GAP
59,14
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,79
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,79
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,53
m
Askelpituus
5732
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

16.01.2018
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
3
°C
Lämpötila
22
km/h
Tuulen nopeus
L / 254
°
Tuulen suunta
-3
°C
Tuulen purevuuskerroin
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google