Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,79
km
Távolság
34:57
Idő
41:01
Eltelt idő
3:59
/km
Tempó
165
bpm
átl. Pulzus
193
bpm
max. Pulzus
587
kcal
Energia
59,14
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:00/km
2. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:03/km
9. 0,79 km 3:09 4:00/km -0:01/km
Average (total) 3:59/km

Szívritmus adat

165
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
193
bpm
max. Pulzus
95
%
max. Pulzus
587
kcal
Energia
73
 TRIMP
3,4
 Training Effect
+8,6
%
 Pa:Hr
63,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:59
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:58
/km
 átl. GAP
59,14
Effektív 
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,79
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,79
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,53
m
Lépéshossz
5732
Total steps

Egyéb információ

16.01.2018
Dátum
esős
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
22
km/h
Szélsebesség
Ny / 254
°
Szélirány
-3
°C
Hőérzet
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal