Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

13,31
km
Matka
57:48
Aika
59:14
Kulunut aika
4:21
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
994
kcal
Energia
50,30
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:15/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:07/km
11. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:20/km
12. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:11/km
13. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:04/km
14. 0,31 km 1:13 3:52/km +0:28/km
Average (total) 4:20/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
994
kcal
Energia
132
 TRIMP
4,3
 Harjoitteluvaikutus
+6,3
%
 Pa:Hr
72,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:21
/km
keskiarvo Tahti
13,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:19
/km
 keskiarvo GAP
50,30
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:17
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

13,31
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
18
%
 Prosenttia mäkistä
1,07
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
13,31
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,44
m
Askelpituus
9248
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

24.01.2018
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
13
°C
Lämpötila
38
km/h
Tuulen nopeus
LO / 207
°
Tuulen suunta
13
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite
Gerrit Kröger
Harjoittelukaveri

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google