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Swimming

Panoramica

1,13

km

Distanza

46:15

Tempo

46:15

Tempo trascorso

4:06

/100m

Ritmo

573

kcal

Energia

72

TRIMP

-

m

Dislivello

Giri

	Distanza	Tempo	Ritmo	diff
1.	0,13 km	2:49	2:10/100m	+1:39/100m
2.	0,00 km	0:09
3.	0,05 km	1:15	2:30/100m	+1:19/100m
4.	0,00 km	0:04
5.	0,03 km	0:42	2:20/100m	+1:29/100m
6.	0,00 km	0:04
7.	0,03 km	0:39	2:10/100m	+1:39/100m
8.	0,00 km	0:17
9.	0,05 km	1:19	2:38/100m	+1:11/100m
10.	0,00 km	2:40
11.	0,10 km	4:35	4:35/100m	-0:46/100m
12.	0,00 km	1:51
13.	0,10 km	4:01	4:01/100m	-0:12/100m
14.	0,00 km	2:43
15.	0,03 km	0:29	1:37/100m	+2:13/100m
16.	0,00 km	0:07
17.	0,03 km	0:30	1:40/100m	+2:09/100m
18.	0,00 km	0:13
19.	0,03 km	0:31	1:43/100m	+2:06/100m
20.	0,00 km	0:36
21.	0,03 km	0:35	1:57/100m	+1:53/100m
22.	0,00 km	1:34
23.	0,10 km	4:13	4:13/100m	-0:24/100m
24.	0,00 km	0:47
25.	0,08 km	1:31	1:54/100m	+1:56/100m
26.	0,00 km	0:04
27.	0,03 km	0:44	2:27/100m	+1:23/100m
28.	0,00 km	0:03
29.	0,03 km	0:44	2:27/100m	+1:23/100m
30.	0,00 km	0:11
31.	0,05 km	1:29	2:58/100m	+0:51/100m
32.	0,00 km	0:03
33.	0,03 km	0:32	1:47/100m	+2:03/100m
34.	0,00 km	0:02
35.	0,03 km	0:48	2:40/100m	+1:09/100m
36.	0,00 km	0:05
37.	0,08 km	1:18	1:38/100m	+2:12/100m
38.	0,00 km	0:53
39.	0,05 km	1:23	2:46/100m	+1:03/100m
40.	0,00 km	0:05
41.	0,03 km	0:44	2:27/100m	+1:23/100m
42.	0,00 km	0:05
43.	0,03 km	0:39	2:10/100m	+1:39/100m
44.	0,00 km	0:48
45.	0,03 km	0:35	1:57/100m	+1:53/100m
46.	0,00 km	0:06
47.	0,03 km	0:41	2:17/100m	+1:33/100m
	Average (total)		3:49/100m

Distanza	Tempo	Ritmo
0,10km	2:07	2:03/100m
0,10km	2:05	1:51/100m
0,10km	1:29	1:53/100m
0,10km	4:16	5:19/100m
0,10km	4:36	4:36/100m
0,10km	4:51	4:00/100m
0,10km	4:19	4:25/100m
0,08km	1:14	1:28/100m
0,10km	3:48	4:16/100m
0,10km	3:56	3:51/100m
0,10km	1:35	1:16/100m
0,13km	2:22	1:38/100m
0,10km	1:26	0:49/100m
0,10km	1:53	1:27/100m
0,10km	2:34	3:01/100m
0,10km	1:33	1:57/100m
0,10km	2:10	1:49/100m

Vasche

	Distanza	Tempo	Swolf	Bracciate	Tipo
1.	25m	0:35	51	16	Stile libero
2.	50m	0:23	31	8	Petto
3.	75m	0:25	32	7	Stile libero
4.	100m	0:44	59	15	Stile libero
5.	125m	0:42	57	15	Stile libero
6.	150m	0:09	-	-	Stile libero
7.	175m	0:35	46	11	Stile libero
8.	200m	0:39	59	20	Stile libero
9.	225m	0:04	-	-	Stile libero
10.	250m	0:42	64	22	Stile libero
11.	275m	0:04	-	-	Stile libero
12.	300m	0:39	55	16	Stile libero
13.	325m	0:17	-	-	Stile libero
14.	350m	0:43	58	15	Stile libero
15.	375m	0:36	51	15	Stile libero
16.	400m	2:40	-	-	Stile libero
17.	425m	1:09	69	0	Esercizi
18.	450m	1:09	69	0	Esercizi
19.	475m	1:09	69	0	Esercizi
20.	500m	1:09	69	0	Esercizi
21.	525m	1:51	-	-	Stile libero
22.	550m	1:00	60	0	Esercizi
23.	575m	1:00	60	0	Esercizi
24.	600m	1:00	60	0	Esercizi
25.	625m	1:00	60	0	Esercizi
26.	650m	2:43	-	-	Stile libero
27.	675m	0:29	43	14	Stile libero
28.	700m	0:07	-	-	Stile libero
29.	725m	0:30	43	13	Stile libero
30.	750m	0:13	-	-	Stile libero
31.	775m	0:31	47	16	Stile libero
32.	800m	0:36	-	-	Stile libero
33.	825m	0:35	46	11	Stile libero
34.	850m	1:34	-	-	Stile libero
35.	875m	1:03	63	0	Esercizi
36.	900m	1:03	63	0	Esercizi
37.	925m	1:03	63	0	Esercizi
38.	950m	1:03	63	0	Esercizi
39.	975m	0:47	-	-	Stile libero
40.	1000m	0:38	55	17	Dorso
41.	1025m	0:21	26	5	Dorso
42.	1050m	0:32	44	12	Dorso
43.	1075m	0:04	-	-	Stile libero
44.	1100m	0:44	62	18	Dorso
45.	1125m	0:03	-	-	Stile libero
46.	1150m	0:44	59	15	Dorso
47.	1175m	0:11	-	-	Stile libero
48.	1200m	0:40	56	16	Dorso
49.	1225m	0:49	64	15	Dorso
50.	1250m	0:03	-	-	Stile libero
51.	1275m	0:32	45	13	Dorso
52.	1300m	0:02	-	-	Stile libero
53.	1325m	0:48	65	17	Dorso
54.	1350m	0:05	-	-	Stile libero
55.	1375m	0:41	52	11	Dorso
56.	1400m	0:19	26	7	Dorso
57.	1425m	0:18	24	6	Dorso
58.	1450m	0:53	-	-	Stile libero
59.	1475m	0:35	60	25	Dorso
60.	1500m	0:48	71	23	Dorso
61.	1525m	0:05	-	-	Stile libero
62.	1550m	0:44	67	23	Dorso
63.	1575m	0:05	-	-	Stile libero
64.	1600m	0:39	56	17	Dorso
65.	1625m	0:48	-	-	Stile libero
66.	1650m	0:35	50	15	Stile libero
67.	1675m	0:06	-	-	Stile libero
68.	1700m	0:41	58	17	Stile libero

Dati sul ritmo

4:06

/100m

media Ritmo

1,5

km/h

media Velocità

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 4:00/100m	38,1 %	17:36	0,30 km	-	-
Zona 2 4:00/100m - 3:30/100m	10,6 %	4:53	0,13 km	-	-
Zona 3 3:30/100m - 3:00/100m	8,7 %	4:00	0,13 km	-	-
Zona 4 3:00/100m - 2:30/100m	20,9 %	9:40	0,35 km	-	-
Zona 5 2:30/100m - 2:00/100m	12,3 %	5:42	0,25 km	-	-
Zona 6 2:00/100m - 1:30/100m	3,9 %	1:47	0,10 km	-	-
Zona 7 1:30/100m - …	5,6 %	2:36	0,45 km	-	-

Altro

06.02.2018

Data

25

rpm

Frequenza dei colpi

486

Bracciate totali

48

Indice di efficienza della nuotata

25

m

Lunghezza della piscina

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