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Radfahren (Alltag)

Visão Global

4,39
km
Distância
13:42
Tempo
16:34
Tempo decorrido
19,2
km/h
Ritmo
144
bpm
méd. Ritmo cardíaco
166
bpm
máx. Ritmo cardíaco
103
kcal
Energy
18
 TRIMP
-
m
Altura
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm Energia
0,99km 4:30 13,1km/h 137bpm 82W
1,00km 2:16 26,3km/h 154bpm 87W
1,01km 2:30 24,6km/h 146bpm 199W
0,97km 3:08 18,8km/h 142bpm 56W
0,41km 1:12 20,3km/h 150bpm 43W
Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

144
bpm
méd. Ritmo cardíaco
71
%
méd. Ritmo cardíaco
166
bpm
máx. Ritmo cardíaco
81
%
máx. Ritmo cardíaco
103
kcal
Energy
18
 TRIMP
2,0
 Efeito de formação
-17,6
%
 Pa:Hr
21,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

19,2
km/h
méd. Velocidade
3:07
/km
méd. Ritmo
1,12 / 21,5
km/h
 VI / xPace
1,74
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

4,39
km
Distância
0,0
Climb Score
10
%
 Percentagem de colinas
0,00
%
méd. Gradiente
4,39
km
Km-effort
Notas adicionaisDetalhes de ajuste (por ficheiro)Pauses

Outros

09.02.2018
Data
fair
Condições climatéricas
-5
°C
Temperatura
11
km/h
Velocidade do vento
S / 165
°
Direção do vento
-13
°C
Fator de arrefecimento do vento
Garmin Forerunner 735XT
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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