Rudern

Panoramica

10:01

Tempo

10:01

Tempo trascorso

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

170

bpm

max. Frequenza Cardiaca

151

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

151

bpm

media Frequenza Cardiaca

170

bpm

max. Frequenza Cardiaca

151

kcal

Energia

TRIMP

2,0

Effetto allenante

27,2

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	4,5 %	0:27	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	21,1 %	2:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	7:27	-	-	-

16.02.2018

Data

rpm

Frequenza dei colpi

481

Bracciate totali

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo