Rudern

Panoramica

10:05

Tempo

10:10

Tempo trascorso

125

bpm

media Frequenza Cardiaca

159

bpm

max. Frequenza Cardiaca

112

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

125

bpm

media Frequenza Cardiaca

159

bpm

max. Frequenza Cardiaca

112

kcal

Energia

TRIMP

1,2

Effetto allenante

7,8

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	52,2 %	5:16	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	44,3 %	4:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	3,5 %	0:21	-	-	-

14.04.2018

Data

rpm

Frequenza dei colpi

434

Bracciate totali

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)		Stato di forma
1.	10:04	0:05	119 bpm	±0 bpm =	119 bpm	±0
		0:05