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Features
Radfahren (Alltag)
概览
5,03
km
距离
12:29
Time
23:58
所用时间
24,2
km/h
配速
151
bpm
平均 心率
177
bpm
max. 心率
94
kcal
Energy
19
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
12:21
24,3
km/h
+0,1
km/h
2.
0,03 km
0:08
12,2
km/h
-12,0
km/h
Average (total)
24,2
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
2:37
22,8
km/h
153
bpm
181
W
1,00
km
2:08
29,6
km/h
157
bpm
207
W
1,00
km
2:09
27,7
km/h
160
bpm
78
W
1,00
km
2:29
24,3
km/h
144
bpm
79
W
1,00
km
2:57
20,0
km/h
144
bpm
91
W
0,01
km
0:01
154
bpm
73
W
心率
心率区间
全部
心率数据
151
bpm
平均 心率
74
%
平均 心率
177
bpm
max. 心率
87
%
max. 心率
94
kcal
Energy
19
TRIMP
2,1
培训效果
+9,0
%
Pa:Hr
27,1
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
0,4 %
0:03
0,02 km
12 W
20,6 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
23,2 %
2:52
0,97 km
40 W
20,4 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
44,5 %
5:30
2,15 km
109 W
23,4 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
31,8 %
3:56
1,86 km
119 W
28,4 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
24,2
km/h
平均 Speed
2:29
/km
平均 配速
1,08 / 26,0
km/h
VI / xPace
2,09
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
2,0 %
0:15
0,03 km
74 %
151 W
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
8,6 %
1:04
0,22 km
69 %
38 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
7,3 %
0:54
0,24 km
70 %
48 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
68,7 %
8:29
3,56 km
75 %
111 W
Zone 6
30,0 km/h - …
13,4 %
1:39
0,96 km
78 %
74 W
路线和海拔数据
5,03
km
距离
0,0
Climb Score
21
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
5,03
km
Km-effort
附记
装配细节 (文件包含)
Pauses
其它
18.05.2018
日期
changeable
天气状况
14
°C
温度
14
km/h
Wind speed
W / 291
°
风向
14
°C
风寒系数
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
10,7
h
恢复时长
2,1
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
性能条件
1.
0:03
6:15
91
bpm
+74
bpm
=
165
bpm
±0
2.
0:04
0:09
166
bpm
-6
bpm
=
160
bpm
±0
3.
0:25
1:07
159
bpm
-34
bpm
=
125
bpm
±0
4.
2:37
0:47
163
bpm
-24
bpm
=
139
bpm
±0
5.
5:12
0:56
163
bpm
-15
bpm
=
148
bpm
±0
6.
6:49
0:32
167
bpm
-17
bpm
=
150
bpm
±0
7.
7:29
0:59
143
bpm
-9
bpm
=
134
bpm
±0
8.
8:21
0:21
153
bpm
-10
bpm
=
143
bpm
±0
9.
9:59
0:22
156
bpm
-22
bpm
=
134
bpm
±0
11:28
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