Rudern

Visión general

3,65

Distancia

14:54

Tiempo

15:35

Tiempo transcurrido

2:02

/500m

Ritmo

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

120

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

149

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

120

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

149

kcal

Energía

TRIMP

1,0

Efecto de entrenamiento

2,2

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	79,2 %	11:48	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	20,8 %	3:06	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

2:02

/500m

promedio Ritmo

14,7

km/h

promedio Velocidad

2,13

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

01.06.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

656

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)		Condición de rendimiento
1.	6:22	0:41	70 bpm	+6 bpm =	76 bpm	±0
		0:41