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Rudern

概览

3,65

km

距离

14:54

Time

15:35

所用时间

2:02

/500m

配速

90

bpm

平均心率

120

bpm

max. 心率

149

kcal

Energy

5

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

90

bpm

平均心率

44

%

平均心率

120

bpm

max. 心率

59

%

max. 心率

149

kcal

Energy

5

TRIMP

1,0

培训效果

2,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	79,2 %	11:48	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	20,8 %	3:06	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

2:02

/500m

平均配速

14,7

km/h

平均 Speed

2,13

有氧效率

其它

01.06.2018

日期

44

rpm

中风率

656

中风总数

Garmin Forerunner 735XT

设备

宣传

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