Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

5,13
km
Matka
20:32
Aika
22:27
Kulunut aika
4:00
/km
Tahti
161
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
333
kcal
Energia
60,77
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:15/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:13/km
6. 0,13 km 0:29 3:38/km +0:22/km
Average (total) 4:00/km

Syketiedot

161
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
333
kcal
Energia
41
 TRIMP
2,9
 Harjoitteluvaikutus
+4,8
%
 Pa:Hr
55,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:00
/km
keskiarvo Tahti
15,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:00
/km
 keskiarvo GAP
60,77
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

5,13
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
5,13
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,52
m
Askelpituus
3367
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

03.06.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
21
°C
Lämpötila
9
km/h
Tuulen nopeus
LU / 307
°
Tuulen suunta
21
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google