Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

5,13
km
Távolság
20:32
Idő
22:27
Eltelt idő
4:00
/km
Tempó
161
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
333
kcal
Energia
60,77
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:15/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:13/km
6. 0,13 km 0:29 3:38/km +0:22/km
Average (total) 4:00/km

Szívritmus adat

161
bpm
átl. Pulzus
79
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
333
kcal
Energia
41
 TRIMP
2,9
 Training Effect
+4,8
%
 Pa:Hr
55,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:00
/km
átl. Tempó
15,0
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
60,77
Effektív 
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

5,13
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
5,13
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
3367
Total steps

Egyéb információ

03.06.2018
Dátum
változékony
Időjárás
21
°C
Hőmérséklet
9
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 307
°
Szélirány
21
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal