Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

5,13
km
Дистанция
20:32
Время
22:27
Общее время
4:00
/km
Темп
161
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
333
kcal
Энергия
60,77
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:15/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:13/km
6. 0,13 km 0:29 3:38/km +0:22/km
Average (total) 4:00/km

Данные пульса

161
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
333
kcal
Энергия
41
 TRIMP
2,9
 Эффект тренировки
+4,8
%
 Pa:Hr
55,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:00
/km
сред. Темп
15,0
km/h
сред. Скорость
4:00
/km
 сред. GAP
60,77
Эффективный VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,22
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,13
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
5,13
km
Km-effort

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,52
m
Длина шага
3367
Общее количество шагов

Прочее

03.06.2018
Дата
changeable
Погодные условия
21
°C
Температура
9
km/h
Скорость ветра
NW / 307
°
Направление ветра
21
°C
Ветро-холодовой индекс
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google