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Features
Radfahren (Alltag)
概览
24,04
km
距离
56:37
Time
1:03:39
所用时间
25,5
km/h
配速
148
bpm
平均 心率
166
bpm
max. 心率
425
kcal
Energy
80
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
12:48
23,4
km/h
-2,0
km/h
2.
5,00 km
11:21
26,4
km/h
+0,9
km/h
3.
5,00 km
11:22
26,4
km/h
+0,9
km/h
4.
5,00 km
11:49
25,4
km/h
-0,1
km/h
5.
4,04 km
9:16
26,1
km/h
+0,7
km/h
Average (total)
25,5
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
2:45
21,7
km/h
125
bpm
148
W
1,00
km
2:42
22,1
km/h
134
bpm
63
W
0,98
km
2:37
22,5
km/h
141
bpm
119
W
1,02
km
2:10
28,2
km/h
139
bpm
131
W
0,98
km
2:28
23,7
km/h
146
bpm
96
W
1,00
km
2:35
23,7
km/h
142
bpm
121
W
0,97
km
2:13
26,7
km/h
134
bpm
145
W
1,04
km
2:07
29,6
km/h
139
bpm
207
W
1,00
km
2:15
26,6
km/h
155
bpm
158
W
1,00
km
2:15
26,4
km/h
160
bpm
109
W
1,00
km
2:12
27,3
km/h
160
bpm
117
W
1,00
km
2:00
29,4
km/h
151
bpm
118
W
0,99
km
2:03
28,9
km/h
150
bpm
176
W
1,02
km
2:24
25,4
km/h
158
bpm
98
W
1,00
km
2:44
22,0
km/h
154
bpm
81
W
0,99
km
2:05
28,7
km/h
153
bpm
152
W
1,00
km
2:06
28,6
km/h
154
bpm
110
W
0,96
km
2:16
26,8
km/h
152
bpm
103
W
1,03
km
2:27
25,2
km/h
149
bpm
148
W
0,97
km
2:50
20,3
km/h
151
bpm
99
W
0,98
km
2:15
26,0
km/h
151
bpm
166
W
1,03
km
2:16
27,4
km/h
153
bpm
103
W
1,02
km
2:24
25,3
km/h
153
bpm
104
W
1,01
km
2:20
25,9
km/h
149
bpm
97
W
0,04
km
0:08
19,2
km/h
150
bpm
39
W
心率
心率区间
全部
心率数据
148
bpm
平均 心率
73
%
平均 心率
166
bpm
max. 心率
81
%
max. 心率
425
kcal
Energy
80
TRIMP
2,8
培训效果
+5,3
%
Pa:Hr
32,8
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
0,3 %
0:11
0,05 km
124 W
16,3 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
24,9 %
14:07
5,76 km
128 W
24,5 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
69,1 %
39:07
16,80 km
109 W
25,8 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
5,7 %
3:12
1,42 km
114 W
26,7 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
25,5
km/h
平均 Speed
2:21
/km
平均 配速
1,03 / 26,3
km/h
VI / xPace
2,25
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
0:01
-
47 %
29 W
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,3 %
0:10
0,02 km
74 %
14 W
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
3,2 %
1:48
0,38 km
70 %
57 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
12,7 %
7:11
2,02 km
70 %
102 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
67,8 %
38:21
16,66 km
73 %
110 W
Zone 6
30,0 km/h - …
16,0 %
9:04
4,96 km
74 %
153 W
路线和海拔数据
24,04
km
距离
0,0
Climb Score
8
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
24,04
km
Km-effort
附记
装配细节 （文件包含）
Pauses
其它
10.06.2018
日期
rainy
天气状况
20
°C
温度
11
km/h
Wind speed
NW / 322
°
风向
20
°C
风寒系数
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
73,8
h
恢复时长
2,8
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
性能条件
1.
13:11
2:21
140
bpm
+2
bpm
=
142
bpm
±0
2.
37:01
0:33
153
bpm
+1
bpm
=
154
bpm
±0
3.
39:28
0:05
145
bpm
±0
bpm
=
145
bpm
±0
4.
39:41
0:43
145
bpm
-9
bpm
=
136
bpm
±0
5.
39:57
0:19
151
bpm
-9
bpm
=
142
bpm
±0
6.
42:47
0:50
156
bpm
-10
bpm
=
146
bpm
±0
7.
44:34
0:45
151
bpm
+3
bpm
=
154
bpm
±0
8.
45:19
0:10
153
bpm
+1
bpm
=
154
bpm
±0
9.
46:01
0:29
152
bpm
±0
bpm
=
152
bpm
±0
10.
46:57
0:37
150
bpm
-3
bpm
=
147
bpm
±0
11.
50:32
0:05
150
bpm
-2
bpm
=
148
bpm
±0
12.
52:54
0:05
153
bpm
+1
bpm
=
154
bpm
±0
7:02
宣传
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