Rudern

Visión general

5,00

Distancia

21:18

Tiempo

21:29

Tiempo transcurrido

2:08

/500m

Ritmo

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

122

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

213

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

122

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

213

kcal

Energía

TRIMP

1,0

Efecto de entrenamiento

2,7

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	87,6 %	18:40	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	11,0 %	2:21	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	1,3 %	0:17	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

2:08

/500m

promedio Ritmo

14,1

km/h

promedio Velocidad

3,06

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

15.06.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

895

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)		Condición de rendimiento
1.	8:49	0:11	41 bpm	±0 bpm =	41 bpm	±0
		0:11